編者按：在抗擊傳染病的關(guān)鍵時(shí)刻，勤洗手、勤消毒已經(jīng)成為每個(gè)人日常生活中的“必要?jiǎng)幼鳌�，但我們真的消毒得�?dāng)嗎？

應(yīng)準(zhǔn)備消毒劑，避免過(guò)度消毒

家庭消毒使用84消毒液等含氯消毒劑、漂白劑/水、含氯消毒粉或含氯泡騰片等。但這些耗材不能直接使用，必須稀釋后配制成有效氯濃度為500mg/L的氯系消毒劑。

消毒劑主要用于清潔，輔助預(yù)防性消毒，避免過(guò)度消毒，如有污染應(yīng)及時(shí)清潔消毒。

清潔物品和地板表面時(shí)，使用含氯消毒劑（有效氯濃度250-500mg/L）擦拭30分鐘，然后用清水擦拭。

制備方法：

1、使用84消毒液（有效氯含量5%）。消毒劑按照：水=1:100的比例稀釋。

2、粉狀消毒劑（有效氯含量12%-13%，20g/包）：一包粉狀消毒劑加水4.8升。

3、含氯泡騰片（有效氯量480-580毫克/片）：將1片溶解于1升水中。

酒精消毒的最佳濃度為75%。

醫(yī)用酒精消毒是一種化學(xué)消毒方法，但請(qǐng)注意，濃度為75%時(shí)最有效。

特別注意事項(xiàng)：在防止酒精過(guò)敏的同時(shí)，請(qǐng)注意遠(yuǎn)離明火和明火。使用時(shí)注意熱源，防止火災(zāi)。

酒精，學(xué)名“乙醇”，是一種易燃、易揮發(fā)、無(wú)色透明液體，常溫常壓下閃點(diǎn)僅為13攝氏度，擴(kuò)散后水蒸氣與空氣形成爆炸性混合物，引起爆炸.有這樣的可能性。如果暴露于明火或高溫，會(huì)燃燒。

對(duì)電器表面進(jìn)行消毒時(shí)，應(yīng)先關(guān)閉電源，讓電器冷卻。用酒精擦拭廚房爐灶時(shí)，應(yīng)先熄滅火源，以免發(fā)生爆燃。

使用酒精后立即關(guān)閉容器。家庭不應(yīng)儲(chǔ)存大量酒精。

如果酒精濃度太高（例如90%），就無(wú)法有效殺滅病毒，除非稀釋到75%左右。

84 請(qǐng)勿將消毒劑與清潔劑或酒精混合。

最常見(jiàn)的84消毒劑是以次氯酸鈉為主要成分的高效消毒劑，消毒作用很強(qiáng)，使用前必須單獨(dú)稀釋。

84 當(dāng)消毒劑與潔廁劑（如潔廁劑）或酸性清潔劑混合時(shí)，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，加速次氯酸的分解，產(chǎn)生氯氣。

這種黃綠色刺激性氣體容易對(duì)呼吸道造成嚴(yán)重?fù)p害，對(duì)眼睛、粘膜、皮膚有很強(qiáng)的刺激性，吸入后立即引起氯中毒，當(dāng)濃度達(dá)到3000毫克/立方米時(shí)，可能會(huì)引起氯氣中毒。中毒。氯中毒，導(dǎo)致死亡。

另外，84消毒液的主要成分次氯酸鈉（NaClO）呈強(qiáng)堿性，具有較強(qiáng)的氧化力，因此不能與酒精（弱堿性）或堿性清潔劑（洗潔精等）混合使用。與其他堿配合使用時(shí)，如果堿性過(guò)強(qiáng)，會(huì)破壞NaClO的電解平衡，減弱消毒效果，如果堿性過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)生成Cl2，即氯氣。

家里要經(jīng)常通風(fēng)，做好空氣消毒

房間通風(fēng)每天不超過(guò)兩次，每次不少于30分鐘。

吃熟食并消毒用具

吃熟食，避免與家禽、野生動(dòng)物密切接觸，拒絕獵物。家用餐具可煮沸或高溫消毒15分鐘。

勤洗手并徹底消毒

飯前便后洗手是手衛(wèi)生的基本要求。每個(gè)人都應(yīng)該更加注意手部衛(wèi)生，因?yàn)槿祟惻判刮镏锌赡艽嬖诓《�。什么情況下應(yīng)該洗手？ 交接文件前后、咳嗽或打噴嚏后、準(zhǔn)備食物期間和之后、手臟時(shí)、與他人接觸后、與動(dòng)物接觸后、接觸公共物品后、外出歸來(lái)。

用流水打濕雙手，取適量洗手液（肥皂），均勻涂抹于整個(gè)手掌、手背、手指、指間。小心地搓手至少15 秒，小心地清洗手上的所有皮膚，包括手背、指尖和手指之間。用流水徹底洗凈雙手并擦干后，涂抹適量護(hù)手霜進(jìn)行皮膚護(hù)理。始終使用紙巾擦干。具體擦洗步驟如下。

內(nèi)側(cè)：手掌相對(duì)，手指相互摩擦。

外側(cè)：將手掌和手背沿著指關(guān)節(jié)相互摩擦并交換。

夾：手掌相對(duì)，手指相互摩擦。

弓：用另一只手掌旋轉(zhuǎn)指關(guān)節(jié)，并以揉捏動(dòng)作彎曲手指。

大：右手握住左手大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓即可切換。

站立：將五個(gè)指尖并攏放在相對(duì)的手掌上，旋轉(zhuǎn)、揉捏、交換。

沒(méi)有自來(lái)水，如何消毒雙手？中國(guó)疾病預(yù)防控制中心首席消毒專家張立波表示，可以使用酒精類消毒產(chǎn)品來(lái)清潔雙手。 75%的酒精可以滅活病毒，酒精類消毒產(chǎn)品可以替代肥皂和水洗手。

“光消毒手還不夠，手機(jī)也需要消毒�！睆埩⒉ㄌ嵝�，和手一樣，手機(jī)也需要經(jīng)常消毒。進(jìn)行手部衛(wèi)生后，用酒精和消毒濕巾擦拭手機(jī)。 （人民健康網(wǎng)、人民日?qǐng)?bào)、廣州日?qǐng)?bào)編輯）