1.8米身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少，1.8米身高體重多少標(biāo)準(zhǔn)
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最佳身高為180cm，體重70kg左右。它是一個(gè)固定范圍而不是固定值。準(zhǔn)確來說，是在59.94公斤到80公斤之間，這是一個(gè)合理的范圍。另外要提的是，相同身高和體重的人，由于骨骼大小和骨密度的差異，包括肌肉脂肪比的差異，體重也會(huì)有所不同，所以這個(gè)范圍是最標(biāo)準(zhǔn)的答案。
那么，這個(gè)數(shù)值是怎么得來的呢？其實(shí)我們通常有一個(gè)數(shù)值叫做BMI值，不過官方的名字是：Body Mass Index，它是表示體重與身高之比的身體質(zhì)量指數(shù)，指的是。在這種情況下，這個(gè)比率應(yīng)該有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值（:18.5到24.9）。
例如，如果您的身高為1.8米，體重為100KG，則計(jì)算出您的BMI值的算法為：100/(1.81.8) 30.9。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)BMI值18.5至24.9，這個(gè)體重屬于這個(gè)范圍。范圍過大。
從醫(yī)學(xué)上來說，這意味著太胖或太瘦都不好。不僅看起來不健康、不美觀，而且還會(huì)導(dǎo)致各種疾病。如果不及時(shí)調(diào)整，體內(nèi)很容易出現(xiàn)惡性循環(huán)。對于健身愛好者和專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員來說，這個(gè)值往往沒有什么幫助。這是因?yàn)槟愕捏w重很容易超過正常范圍，而且不會(huì)顯得胖。這是因?yàn)橄嗤w積的肌肉密度更大、重量更重。不過，同樣專業(yè)的健美運(yùn)動(dòng)員也經(jīng)常做心肺訓(xùn)練，否則體重過大會(huì)給心臟帶來很大的壓力。