新鮮水果和蔬菜汁濃縮了多種維生素和礦物質(zhì)，美味且易于制作。今天給大家介紹阿輝常喝的6種破壁果蔬汁以及破壁果蔬汁完整清單，喜歡喝果汁的請(qǐng)收藏！

1、抗衰老果蔬汁百香果1個(gè)、雪梨1/2個(gè)、芒果1/2個(gè)、水150ml

2、美白抗衰老果蔬汁紫甘藍(lán)100克，小番茄10個(gè)，香蕉1根，水30ml

3、美白抗氧化果蔬汁番茄1個(gè)、胡蘿卜1/2個(gè)、蘋果1/2個(gè)、水150ml

4、清爽果蔬汁：梨1個(gè)、黃?*敫�、�?50ml

5、美容抗衰老果蔬汁：牛油果半個(gè)、雪梨三分之一、養(yǎng)樂(lè)多一瓶、水50ml

6、清腸去油蔬果汁：羽衣甘藍(lán)90克、椰子水150毫升、獼猴桃1個(gè)、香蕉1根

最后一句話！破壁機(jī)在榨果蔬汁時(shí)無(wú)法過(guò)濾殘?jiān)�。膳食纖維流失了！那么一切就都是徒勞了！最好是盡量多喝！存放時(shí)間長(zhǎng)了容易氧化！

最近每天都在喝果汁，還收集了鮮榨果汁。它美味又健康。您將需要上面列出的果汁配方集合。鮮榨果汁的制作方法一共有300多種。尤其是如果你有榨汁機(jī)的話。學(xué)**如何自己制作營(yíng)養(yǎng)健康的食物~需要菜譜的朋友請(qǐng)?jiān)L問(wèn)阿輝：