作者：小檀

自從學**中醫(yī)以來，很多人向我詢問有關治療和健康管理的問題。漸漸地我發(fā)現(xiàn)了問題所在。在選擇穴位時，大家都會好奇“寸”。 1英寸有多長？

黑色問號臉

其實，這里所說的“寸”不是用尺子測量的，明代張介賓說，“人的長短、輕重、粗細不同，穴位的橫縱尺寸不可能相同”。 ”

因此，為了更準確地找到穴位，古人按比例計算出身體各部位的長度，創(chuàng)造了“測骨法”。

由于人的手指與身體其他部分有一定的比例，因此患者自己的手指也可以用來測量穴位，這就是為什么它被稱為“指體法”。

另外，由于穴位往往位于沿筋、肉、骨的凹陷處，也有通過體表可直接觸及的結構直接定位的穴位，所以有“體表”之說。標記方法''。有。

此外，還有一些穴位獨特且易于根據(jù)其位置和特點進行選擇。例如，選擇合谷穴的簡單方法就是將一只手的拇指掌指間紋放在另一只手的虎口處，拇指尖所到的點就是合谷穴。

戈雅

單純選穴法和指觸體法存在一定誤差，在臨床上不常用。不過，這兩種方法簡單易學，適合任何人在日常生活中學**和使用。

這次，我們將介紹日常生活中可以使用的“如何測量手指”。

使用拇指關節(jié)的寬度為1英寸。

拇指與身體大小相同

中指測量值是使用中指第二節(jié)的內部寬度為1 英寸來計算的。

中指與身體大小相同

交叉指體環(huán)法又稱“一環(huán)法”，是指將食指、中指、無名指、小指合成一個環(huán)。以中指為基準，四指的寬度均為3太陽。一般不包括小指的長度為2英寸，僅包括食指和中指的長度為1.5英寸。

一夫一妻制

這樣以后大家的穴位選擇會不會更加清晰呢？