6. 智慧思維、心智和能力1. 情緒是我們的基本操作系統(tǒng)之一，我們必須學(xué)會(huì)忍受、理解和管理我們的情緒。情商高的人善于理解和管理自己的情緒，而情商低的人往往會(huì)被情緒所統(tǒng)治。個(gè)人有情商，組織也有情商。情商高的組織氛圍更好，戰(zhàn)斗力更好，效率更高。當(dāng)然，一個(gè)組織的情商是否高，主要取決于組織的領(lǐng)導(dǎo)者，但組織成員的作用也不容忽視。要提高組織的情商，提高組織核心管理者的領(lǐng)導(dǎo)力很重要。 2、靈商是承載智商和情商的命運(yùn)之船的舵手。處理復(fù)雜問題時(shí)需要冷靜。要想始終如一地保持高水平的智商和高水平的情商，穩(wěn)定的源泉必須是人精彩的精神世界。 3、一切煩惱都源于思維問題，一切煩惱都源于低層次思維。 4、只要心態(tài)正確，態(tài)度好，改變態(tài)度、解決問題就很容易。因?yàn)閼嵟�是因�(yàn)椴粔蚩犊�，抑郁是因�(yàn)椴粔驅(qū)捜荩�焦慮是因?yàn)椴粔蚶潇o，悲傷是因?yàn)椴粔驁?jiān)強(qiáng)，抑郁是因?yàn)椴粔蜷_朗。因?yàn)榧刀适且驗(yàn)椴蝗蚀�。充足的�?5、人可以專注，但不能執(zhí)著、固執(zhí)、偏執(zhí)。人的固執(zhí)來自于深層次的、低層次的認(rèn)知。認(rèn)知水平的有限導(dǎo)致思想專一、思維固執(zhí)、缺乏判斷力，使人表現(xiàn)出固執(zhí)。 6. 大多數(shù)人與生俱來的特質(zhì)往往既是他們最大的優(yōu)點(diǎn)，也是他們最大的缺點(diǎn)。成功者與平庸者最重要的區(qū)別在于他們的學(xué)**和研究能力，以及他們的思維調(diào)整能力。 7、如果你想擁有幸福、成功、好運(yùn)，就必須關(guān)住你的情緒，讓你的思想走出籠子。情緒穩(wěn)定是思想成功發(fā)揮作用的基本前提，就像涼爽、恒定的溫度是計(jì)算機(jī)運(yùn)行的基本保證一樣。事實(shí)上，人腦也是如此。這既是對(duì)的，也是錯(cuò)的。我的頭很熱。較強(qiáng)的情緒自制力、緩沖力、平衡力是堅(jiān)強(qiáng)聰明人的重要特征。 8、你會(huì)忘記什么是幸福的問題，能夠從容地對(duì)待人和事，平靜的核心是用正確的思維去處理問題，而不是陷入無法解決問題的固有思維中。 是。因?yàn)槭怯袉栴}的思維造成了問題。思想沒有問題，一切煩惱和困難都只是過眼煙云。 9. 不斷抱怨會(huì)造成不良氛圍，導(dǎo)致自滿和推卸責(zé)任。小心那些會(huì)導(dǎo)致地獄的抱怨。投訴不是批評(píng)或建議。非建設(shè)性的逃避現(xiàn)實(shí)、破壞性的指控，有時(shí)甚至是言語暴力。不斷地抱怨是負(fù)面情緒的宣泄，可以自我放縱，但它永遠(yuǎn)不會(huì)讓你內(nèi)心平靜，反而會(huì)污染環(huán)境，傷害別人，甚至?xí)�讓我們自己沉淪或墮落。 10. 傷害世界上大多數(shù)人的不是流行病，而是日常的消極情緒。調(diào)整情緒的三步走：1.延遲判斷，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面表達(dá)；2.改變方向，改變釋放負(fù)面情緒的方式；3.深呼吸3秒，冷靜思考，梳理根源產(chǎn)生情緒的原因并找到解決方案。心理學(xué)提出了擺脫困境的四個(gè)問題：情緒是什么、發(fā)生了什么、初衷是什么、行動(dòng)是什么。 11、禪修包括經(jīng)歷自我覺知、自我毀滅、自我升華三個(gè)階段，并從自我出發(fā)，經(jīng)歷自我自我小我大我無我的不斷變化。提升你的思維方式。

注重過程，分步考核，警惕極端功利、只注重目標(biāo)、結(jié)果而不顧實(shí)施過程的倉促行動(dòng)，發(fā)現(xiàn)及時(shí)糾正。 21、為了最大限度地追求成功的目標(biāo)，同時(shí)保持盡可能理性、審慎、平和的態(tài)度，以免陷入其中，必須：是。理解并運(yùn)用傳統(tǒng)智慧：以一致且有意的方式做事。 22、不可能在一個(gè)時(shí)間和空間高度集中的點(diǎn)上解決所有困難。因?yàn)檫@是一個(gè)很大的困難，會(huì)帶來無窮無盡的麻煩。如果矛盾分散在不同的時(shí)間和空間周期，問題就可以孤立地單獨(dú)解決。 23.學(xué)會(huì)擁抱失敗。否則，你永遠(yuǎn)無法成長。只有接受自己的不完美，我們才能自覺地走向完美。人生不是一條不斷上升的直線，而是一條向上的曲線。讓自己擁有正常的人類情緒，包括積極和消極的情緒。 24. 1. 給孩子讀書，鼓勵(lì)快樂閱讀； 2. 與孩子聊天，傾聽，熱情回應(yīng)； 3. 給孩子明確的要求，避免暴力管教； 4. 陪伴孩子，帶孩子參觀、遠(yuǎn)足、旅行，創(chuàng)造良好的學(xué)**環(huán)境和氛圍；綜上所述，貧困家庭孩子的逆襲成功取決于他們內(nèi)心的堅(jiān)持和父母的教育。 25.麻省理工學(xué)院提出了決定事業(yè)成功和生活幸福的人格的五個(gè)定量方面：外向性、宜人性、盡責(zé)性、情緒穩(wěn)定性和開放性。經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）進(jìn)一步細(xì)化了這一點(diǎn)，將其納入“社會(huì)和情感能力”，其中包括任務(wù)績效（誠信）、情緒控制（情緒穩(wěn)定）、合作性（宜人性）和開放性。五維評(píng)價(jià)框架。 - 正念（開放性）和能夠與人互動(dòng)（外向性）。 26、人文精神的第一核心是對(duì)他人、自然、社會(huì)的同情和體諒，科學(xué)精神的第一核心是對(duì)教師、領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)威的質(zhì)疑和質(zhì)疑。 27. 馬可·奧勒留說，你聽到的一切都是觀點(diǎn)，而不是事實(shí)。你所看到的一切都是觀點(diǎn)，而不是事實(shí)。 28、精神的真諦在于獨(dú)立精神的獨(dú)立必須具備三樣?xùn)|西：人文精神、科學(xué)精神、宗教精神。 29、思想自由是指在尊重自身生理特征的基礎(chǔ)上，具有感性形象思維、理性邏輯思維（形式和辯證）、感性模式思維。 30、精神獨(dú)立是深藏在靈魂深處的東西，是不能輕易被別人侵犯的，也不能被別人侵犯，哪怕這意味著失去經(jīng)濟(jì)獨(dú)立或表面上個(gè)人的獨(dú)立。即使失去了身體的獨(dú)立，你仍然可以保持精神獨(dú)立。除非他出賣靈魂。心靈是否獨(dú)立的一個(gè)重要標(biāo)志，就是心靈是否允許良心、良知、良序的存在，心靈是否允許真理、真知、真理的存在。情感獨(dú)立來自于對(duì)他人的尊重和控制、常識(shí)、規(guī)則以及自尊和控制。 31、群體的基礎(chǔ)是力量，而不是智力；個(gè)人的價(jià)值在于智慧和獨(dú)創(chuàng)性，而不是力量。當(dāng)人們聚集在一起的時(shí)候，每個(gè)人的認(rèn)知和思想都會(huì)交織在一起、同化，所以這個(gè)時(shí)候能否自由思考、精神上獨(dú)立，不僅取決于個(gè)人，也取決于關(guān)系密切的每個(gè)人。因?yàn)槲?我在這里。當(dāng)一個(gè)群體冷靜、理性時(shí)，每個(gè)人的智商都接近平均水平，但當(dāng)一個(gè)群體情緒化、憤怒時(shí)，每個(gè)人的智商都會(huì)下降到最低值。 32、真正堅(jiān)強(qiáng)的人，一定是一個(gè)能夠自由、獨(dú)立判斷是非的人，一個(gè)不被群體、權(quán)威影響、冷靜的人。 33、思想自由的三要素是邏輯思維、形象思維、模式思維，而與這三者對(duì)應(yīng)的第一本質(zhì)和主要核心是形式邏輯、想象、視覺。

34、精神獨(dú)立的三要素是人文精神、科學(xué)精神、宗教精神，而與這三者相對(duì)應(yīng)的第一本質(zhì)、主要核心是關(guān)懷、問題、使命。 35、理性思維主要用邏輯來表達(dá)，包括形式邏輯和辯證邏輯，但從科學(xué)思維的角度來看，形式邏輯更為核心和重要。 36、感性思維，即形象思維，主要包括想象、白日夢(mèng)、文學(xué)意象、音樂意象、藝術(shù)意象、體育意象等，其中它們對(duì)人類創(chuàng)造力的貢獻(xiàn)很大，其核心和主要要素是想象力。 37、模式思維是指對(duì)問題和對(duì)象的空間和時(shí)間的完整性、理性和敏感性的綜合性的思考，包括認(rèn)知范圍的大小、維度的高低、認(rèn)識(shí)的深層次、精深點(diǎn)。模式思維是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀的綜合反映。模式思維包括視野、思維、系統(tǒng)思維、整體思維。主要核心要素是“愿景”，它與人的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。 38、科學(xué)精神的第一本質(zhì)是質(zhì)疑�？茖W(xué)技術(shù)是社會(huì)文明進(jìn)步的第一動(dòng)力，問題是科技進(jìn)步的第一生產(chǎn)力，是思想自由和精神獨(dú)立的重要體現(xiàn)。科學(xué)追隨真理，而不是民主，民主追隨自由，自由追隨獨(dú)立。 39、科學(xué)精神包括大膽質(zhì)疑、認(rèn)真檢驗(yàn)、獨(dú)立判斷、尊重事實(shí)、服從真理、謙虛坦誠、自我反省、寬容和尊重。科學(xué)需要自省和寬容，需要尊重不同的理論、觀點(diǎn)和結(jié)論，也需要尊重發(fā)現(xiàn)者、發(fā)明者。 40、要解決文明的困難，我們需要培養(yǎng)的是能夠獨(dú)立解決問題的人，是尊重事實(shí)、尋找規(guī)律的人，是在相似中尋找差異、在差異中尋找規(guī)律的人，他是一個(gè)人誰可以。信仰是左右腦理性與感性的完美結(jié)合，不允許懷疑。理性的境界很廣闊，但也有信仰和感性的空間。信仰精神的第一核心是使命，自我賦予的使命感讓人能夠堅(jiān)持下去，擁有永恒的信心。